Dette bruker man i stedet for glidemiddel – og risikoene du bør kjenne til

Til tross for at glidemiddel i dag er lett tilgjengelig på apotek og nett, velger mange fortsatt alternativer fra baderomsskapet eller kjøkkenet for å redusere friksjon under sex. En ny undersøkelse fra IPSOS, gjennomført på oppdrag fra RFSU, viser at spytt, babyolje og vaselin er de vanligste substituttene. Overraskende nok har også én av ti testet flytende honning.

Mange søker rett og slett bedre glid og komfort under sex, selv om de ikke bruker produkter som er laget for formålet. Ifølge RFSU har flere begynt å oppdage at riktig glidemiddel ikke bare løser problemer som tørre slimhinner, men også kan forbedre opplevelsen og øke nytelsen generelt.

Å bruke produkter som ikke er utviklet for intim bruk kan få negative konsekvenser:

* Såpe og honning kan tørke ut slimhinner og forårsake irritasjon

* Feil produkter kan øke risikoen for soppinfeksjoner

* Oljebaserte alternativer som babyolje og matolje kan skade kondomer

* Spytt gir kortvarig glid og tørker raskt

Resultatet blir ofte dårligere komfort og i noen tilfeller også helseproblemer.

Glidemiddel er utviklet for å gi langvarig glid, riktig pH-balanse og trygg bruk sammen med kondomer. Det finnes ulike typer tilpasset ulike behov:

* Vannbasert glidemiddel – skånsomt og lett å vaske bort

* Silikonbasert glidemiddel – ekstra langvarig glid

* Naturlige alternativer – for sensitiv hud

Å velge riktig produkt handler ikke bare om komfort, men også om sikkerhet og en bedre opplevelse.

Å bruke alternativer fra kjøkkenet kan virke enkelt, men på sikt kan det føre til både irritasjon og dårligere opplevelse. Et kvalitetstestet glidemiddel er en liten investering som gjør stor forskjell – både for nytelse og trygghet.

Undersøkelsen ble gjennomført av IPSOS i desember 2025 og er basert på svar fra seksuelt aktive i alderen 18–65 år.

1. Spytt brukes av 65 %

2. Babyolje av 38 %

3. Vaselin av 30 %

4. Hudlotion av 28 %

5. Dusjkrem av 24 %

6. Matolje av 21 %

7. Flytende honning av 11 %